你好,失眠的原因有很多种,你所说的方法或许有暂时的安神效果,但具体效果不明确,建议服用对症的药物。
您好,本人国家执业医师,非常高兴为您答疑解惑。您的问题解答如下:心理安慰一下,暗示自己吃过药了,也许有用!