人变瘦之后力气是否会变小需要根据具体情况来看。如果节食减肥变瘦，力气可能变小，如果通过健身变瘦，力气一般不会变小。
1、节食减肥变瘦：人变瘦如果是单纯的进行节食减肥导致，此时可能因为食物摄入减少，从而导致力气变小。2、健身变瘦：人变瘦如果是健身导致，因为运动可提高新陈代谢、燃烧脂肪，同时还可增强心肺功能、增强体质，还可增强骨骼、肌肉、韧带的强度和韧性，此时一般力气不会变小。
减肥不可单纯地减少食物的摄入，而应该保持营养的均衡，可适当地减少高脂肪、高热量食物的摄入，如蛋糕、面包、奶茶等，多摄入优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，并配合适当的运动，以达到健康减肥的目的。
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