晚上睡觉前大脑总是思考问题，并心情不舒服，这是怎么了

出现这种情况一般和个人因素有关系，另外也可见于平时压力大，精神紧张，事情多等导致，建议，平时注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激，另外可以看一下心理医生。