体质，男，二十岁最近经常失眠_39问医生

你好，这可能是身体条件下降引起的，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。服用五子衍宗丸或者益肾灵颗粒调理一下。不要有压力，学会放松心情。