39问医生

从上周开始晚上失眠，开始还好一两点就可

孔令明心理科二级心理咨询师

中国人民解放军第一〇二医院三级甲等

咨询

你好，失眠是一个生理心理过程，与压力，心身机能减退，睡眠环境，性格敏感性等都有关系。现在的失眠还是非常严重的，建议尽快去医院看一下，有必要服药调理。另外，一定要培养健康的生活作息习惯，多运动，多与人沟通交流。劳逸结合，科学用脑，放松心身。

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2016-11-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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