脖子酸痛脑袋沉重发晕怎么办需要根据病因进行选择，多考虑是睡姿不当引起的，也可能是颈椎病、颈椎管狭窄症导致的。
1、睡姿不当
如果在睡觉时姿势不正确，可能会导致颈部肌肉长期紧张，出现局部酸痛、头晕等症状。建议患者保持良好的睡姿，也可以通过按摩的方式能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、颈椎病
由于长期不良的生活习惯，可能会导致颈椎病，当压迫的神经以后，可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够促进神经功能的恢复，也可以积极配合医生通过牵引的方式进行治疗，能够减轻对神经根的压迫。
3、颈椎管狭窄症
随着年龄的增长，颈椎管可能会出现退行性病变，长时间受到炎症刺激，可能会出现局部疼痛、四肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用非甾体类的抗炎药以及营养神经类的药物，比如双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片、维生素B6片等，能够缓解不适症状。必要时，也可以积极配合医生通过颈椎前路减压融合术进行治疗。
除此之外，也不排除是颈性眩晕、脑供血不足等造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。
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