脖子酸痛脑袋沉重发晕多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是颈椎病、颈性眩晕等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良生活习惯
若是长期保持低头的姿势看手机、平板等电子类产品，可能会导致颈部肌肉劳损，从而会出现颈部疼痛、头晕、乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期保持同样的姿势。
2、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到损伤，降低颈椎部位的灵活性，还会使交感神经受到刺激，从而会出现颈肩部位疼痛、头晕、头痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、颈性眩晕
如果长期睡眠不足或精神压力过大，可能会使颈椎病加重，导致颈椎血管、神经受到压迫，会出现头痛、头晕、视力模糊、乏力等症状。患者可遵医嘱口服盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是颈性心绞痛、脑供血不足、脑梗死等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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