脖子酸痛脑袋沉重发晕，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果是长时间保持同一个姿势所造成的，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过适当走动的方式进行缓解，从而促进体内血液循环。
2、物理治疗
如果是颈椎发生退行性改变所造成的，可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
