稍微活动一下就头疼多考虑是神经性头痛引起的，但也不排除是高血压、脑供血不足等原因导致的，需要明确病因进行治疗。
1、神经性头痛
如果平时不注意休息，长时间过度劳累，并且情绪波动过大，患有神经性头痛的患者，在运动时可能会导致脑部血管扩张，引起头痛。建议患者在平时养成好的生活习惯，注意休息。也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。
2、高血压
如果平时不注意饮食习惯，长时间吃油腻的食物，并且不爱运动，患有高血压的患者，在剧烈运动后，可能会导致血压升高，引起头痛。患者在平时注意饮食清淡，少吃油腻的食物。并且积极参加体育锻炼，控制好体重，不要让自己过于肥胖。严重时患者可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片，酒石酸美托洛尔片等药物缓解。
3、脑供血不足
如果长时间吸烟、喝酒，患有高脂血症，患有颈椎病，患有心脏病的患者，在剧烈运动后可能会诱发脑供血不足，出现头晕、头痛等症状。患者在平时如果出现头痛症状后，可以遵医嘱服用阿司匹林片，硫酸氢氯吡格雷片等药物缓解。并且在平时养成好的生活习惯，定期测量血压，积极治疗原发病。
除此之外，此类症状也可能是脑梗死、脑出血、脑肿瘤等原因导致的，严重时需及时就医治疗。
