脚跟骨骨折一个月了，还疼可能是正常现象，也可能是感染、愈合不良等原因导致的。
1、正常现象
脚跟骨骨折一个月了，骨折部位可能还没有完全恢复，从而出现还疼的现象。患者可以在医生的指导下，适当进行局部按摩或热敷，促进血液循环，有利于症状的改善。
2、感染
如果患者在骨折后没有做好局部的护理工作，可能会导致伤口受到细菌的感染，从而出现局部疼痛、红肿等症状。患者可以在医生的指导下服用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，同时还要保持局部的清洁卫生，避免用手抓挠。
3、愈合不良
如果患者在骨折后没有合理饮食，经常吃一些营养含量比较低的食物，可能会影响骨折部位的愈合，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时还要合理饮食，可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如虾皮、牛奶等。
除此之外，还可能是骨不连、再发性骨折、退行性骨关节炎等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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