亚健康分躯体亚健康和心理亚健康。躯体亚健康表现为：不明原因或排除疾病原因出现了身体疲劳虚弱。周身不适食欲不振。心理亚健康表现为：不明原因的脑力疲劳，情感障碍。思维紊乱恐慌焦虑。自卑孤独。建议可积极参加户外运动，调整心态。找有经验的中医，用中药调理，会有很好的效果，不要吃保健品。
39问医生
亚健康吃中药好还是保健品好
李华
中医科
副主任医师
朝阳市中心医院
三级甲等
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66
2018-10-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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