39问医生

您好，如果男的浅眠经常做梦，一有动静就

姚尧 心理科 医师
淮南卫校附属医院
咨询
您好，失眠产生的原因有很多，气血不足只是其中一点，阴阳不交,心肾不交,阴虚火旺都会引起失眠，你这还是属于的。建议使用食疗或中药来补气血，多运动增强体质，生活饮食少吃辛辣刺激的，睡前泡泡脚，按摩一下，喝点牛奶，心情放轻松。
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2016-11-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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