39问医生

身体免疫力低要怎么调理?

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
咨询

身体免疫力低可以通过改善生活习惯、适当运动、使用药物等方式来调理。身体免疫力低下可能会导致容易生病,感冒以及其他疾病的发生。

1、改善生活习惯

患者在日常生活中要注意多休息,避免熬夜,饮食上要注意营养均衡,避免挑食、偏食,可以多吃一些富含维生素的食物,如苹果、猕猴桃、西红柿、胡萝卜等,同时还可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需营养,有助于提高身体免疫力。

2、适当运动

患者在日常生活中要注意适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、羽毛球等,可以促进身体血液循环,有利于提高身体免疫力。

3、使用药物

患者可以在医生指导下使用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物,可以提高身体免疫力。

除上述措施外,患者还可以通过保持良好心态等方式调理。如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-24 浏览65
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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