你好，正常情况下，补充体内的叶酸和维生素，应该在整个孕期应该补充，等分娩后也应该补充，你现在叶酸代谢异常更应该补充叶酸和维生素，这样有利于宝宝健康发育，建议你补钙，可以在头睡觉之前吃，这样有利于钙吸收，平时注意多晒太阳，也可以促进体内的钙转化容易吸收的成分建议怀孕期间多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的叶酸和维生素，这样有利于宝宝健康发育
39问医生
孕5个月，叶酸代谢障碍中度风险，维生素D
王稳莹
妇产科
副主任医师
西安医学院第一附属医院
三级甲等
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66
2018-12-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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