颈椎退行性改变是指颈椎的椎体出现了老化，即颈椎的椎体出现了骨质增生、椎间盘出现了退变。
颈椎退行性改变一般是由于年龄增长，颈椎的椎体出现了老化所引起，属于一种不可逆的改变。如果患者平时不注意颈椎部位的护理，长时间伏案工作，可能会导致颈椎部位的椎间盘出现老化，从而引起颈椎部位疼痛、头晕、头痛等症状。如果患者出现颈椎退行性改变，建议及时去医院就医，并在医生的指导下通过颈椎牵引、颈椎制动、颈部肌肉训练等方式进行治疗。必要时，也可以在医生的指导下通过颈椎前路减压植骨融合术等手术方式进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免长时间低头，伏案工作等，以免加重颈椎的损伤。同时，患者也可以适当进食富含钙质、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进病情恢复。另外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以增强颈椎部位的肌肉。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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