脚崴了不疼了是否可以运动，要根据恢复的情况进行判断。
1、可以运动
脚崴了不疼了，如果只是轻微的软组织损伤，并没有出现骨骼损伤的情况，一般在休息一段时间之后可以适当运动，比如散步、练太极拳等，可以促进局部血液循环，有助于缓解肿胀以及疼痛的症状。
2、不可以运动
如果脚崴了比较严重，局部出现了明显的软组织损伤，并且伴随骨骼损伤的情况，通常不可以运动，否则会导致局部的损伤进一步加重，甚至出现骨骼移位的现象，不利于病情的恢复。患者需要及时就医，通过拍X片或者CT检查明确诊断，如果出现了骨骼移位的情况，需要通过手法复位的方式进行治疗，或者通过手术切开内固定的方式进行改善。
在恢复期间，患者要注意多休息，防止过度劳累，同时要注意保持患处的清洁干燥，尽量穿舒服以及透气的鞋袜，以免对患处造成摩擦。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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