坐小板凳背疼的厉害，可能是由于肌肉劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因所导致。
1、肌肉劳损
肌肉劳损多是由于长期缺乏运动、过度劳累、姿势不良等原因所引起，患者可能会表现为局部肌肉酸痛、胀痛等症状，在坐小板凳时可能会导致疼痛加重。患者可以通过推拿、热敷等方式进行缓解，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、腰肌劳损
腰肌劳损多是由于长期久坐、久站等原因引起，患者可能会表现为腰部酸痛、胀痛等症状，在坐小板凳时可能会导致疼痛加重。患者可以通过针灸、推拿等方式进行缓解，也可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症通常是由于年龄增长、妊娠、遗传等原因所引起，患者可能会表现为腰痛、坐骨神经痛等症状，在坐小板凳时可能会导致症状加重。患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗，也可以通过牵引、针灸等方式进行缓解。
除此之外，还可能是颈椎病、骨质增生等原因所引起，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
