腰背疼的厉害，需要根据具体的病因进行治疗，多考虑是受凉引起的，也不排除是外伤、腰肌劳损等原因导致的，需要根据病因进行治疗。
1、受凉
不注意自身保暖，经常穿比较短的衣服，可能会使寒气侵入体内，从而出现肌肉僵硬、酸痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过红外线烤电等方式进行缓解。
2、外伤
受到外界物体撞击或碰撞，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现红肿、疼痛等现象，甚至会伴有皮下淤血等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行处理，24小时以后再进行热敷改善，也可以遵医嘱配合使用吲哚美辛巴布膏、活血止痛膏等药物进行治疗。
3、腰肌劳损
腰肌劳损通常是腰部软组织受损引起的，会出现反复发作的腰部酸痛或胀痛，尤其是在劳累或受凉时，症状会更加严重。患者可以通过腰背部肌肉锻炼的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、骨刺等疾病有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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