想要性生活时间长一些，可以通过改变不良的生活习惯、加强营养、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的好转。
1、改变不良的生活习惯
如果存在长期熬夜、吸烟、酗酒等不良的生活习惯，可能会导致身体处于疲惫的状态，此时进行性生活可能会出现时间比较短的情况。建议调整生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。还需要避免吸烟酗酒，保持良好的生活习惯。
2、加强营养
如果长期营养不良，可能会导致身体过于消瘦，此时进行性生活，可能会出现体力不支的情况，也会降低性生活的质量。建议加强营养的摄入，多吃营养物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以提高性生活的质量。
3、药物治疗
如果身体存在某些疾病，比如勃起功能障碍、早泄等，可能会出现性生活时间比较短的情况。建议患者遵医嘱配合使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
北京大学第三医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京大学人民医院
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