大脑就跟有雾一样，整天都是胡思乱想

你好，考虑有一些神经衰弱或者植物神经紊乱，你要注意避免压力过大，可以做些其他事情来转移注意力，比如说听听音乐。或者是运动一下，有利于改善这个情况的。