吃什么食物壮阳？男23想增大增粗

您好，根据您的描述，壮阳食物，建议多吃羊肉，狗肉，动物肾脏，牡蛎等等进行食补。另外，可以看中医，根据中医辨证，补肾治疗，可以选用右归丸调理。