这跟你平时的饮食和生活习惯有关系，单纯多喝水是无法改善的，这种情况你需要平时多吃青菜水果，多一些户外运动，这样有助于改善便秘。
- 网友****：女，35岁，最近没捡查，一年前检查说我身内有湿也有热。
- 医生回复：你可以按照上面所说的进行处理，如果是便秘严重，还可以应用复方芦荟胶囊，开塞露通便。
- 网友****：我160高，136斤，觉得上下楼梯，或者跑一下都有心跳加快的感觉，平时除了做家务活，和接送孩子放学没有特别段炼过。身体重懒得动。
- 医生回复：这跟你平时长时间不锻炼有关系，就是可以加强活动锻炼，规律生活。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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