气血不足失眠，晚上一般只能睡1-2个小时觉，需要及时进行调理。
气血不足可能是由于过度劳累、饮食不节、情绪波动大、长期患病等导致，主要表现为自汗、神疲乏力、眩晕、心悸、失眠、多梦、面色淡白、头晕目眩等症状。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、艾灸、拔罐等方式进行辅助治疗。在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，不要过度劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠。饮食上可以适当进食有补益气血的食物，如桂圆、山药、阿胶等。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，促进病情恢复。
如果出现气血不足失眠，晚上只能睡1-2个小时觉的情况，建议患者及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。日常应注意保持愉悦的心情，避免过度忧虑。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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