老是感觉脑袋和身体好像不合体一样，可能与长期睡眠不足、神经衰弱、脑供血不足等原因有关，可以根据不同原因进行针对性治疗。
1、长期睡眠不足
长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，大脑没有得到充分休息，可能会出现头晕、乏力等症状。可以合理调整睡眠时间，保持充足睡眠，避免熬夜。也可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环。
2、神经衰弱
长时间精神压力过大，可能会导致脑部神经过度紧张，容易引起神经衰弱，出现易疲劳、失眠等症状。可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗。同时，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、脑供血不足
脑动脉硬化可能会导致脑供血、供氧不足，出现头晕、乏力等症状。可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物治疗。必要情况下，可以通过颈动脉内膜剥脱术改善。
除此之外，还可能与脑梗死、脑出血等原因有关，可以到医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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