身体老是乏力感觉很累可能是贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体代谢异常，从而引起乏力和疲劳感。建议患者及时就医，进行相关检查以明确诊断。
1.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，导致组织器官供氧不足，从而引起疲劳感。通过口服铁剂、维生素B12等补充造血原料可以改善贫血状况。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除或放射性碘治疗后出现的长期低甲状腺激素血症所致的一组临床综合征。由于甲状腺激素缺乏，基础代谢率下降，机体处于一种低消耗高合成的状态，因此会出现乏力的症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片进行治疗。
3.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭时肾脏排泄废物和多余水分的功能逐渐丧失，体内毒素积累会导致疲劳、食欲不振等症状。维持内环境稳定，限制蛋白质摄入量，如鸡蛋清、牛奶等，有助于延缓病情进展。
4.糖尿病
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，由于胰岛素分泌缺陷或其作用缺陷导致碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱。此时葡萄糖利用障碍，能量产生减少，进而表现为持续的疲乏状态。遵医嘱服用格列齐特片、盐酸二甲双胍片等药物控制血糖水平，有利于缓解不适症状。
5.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征指睡眠过程中上气道塌陷引起的呼吸暂停现象，可导致夜间缺氧，影响睡眠质量，白天感到疲倦。患者可通过佩戴口腔托架或使用连续正压通气机来改善呼吸情况。
针对乏力症状，建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定，以排除贫血、糖尿病或甲状腺功能减退的可能性。饮食方面，宜选用富含铁元素的食物，如红枣、菠菜等，对于贫血有较好的辅助效果。
1.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，导致组织器官供氧不足，从而引起疲劳感。通过口服铁剂、维生素B12等补充造血原料可以改善贫血状况。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除或放射性碘治疗后出现的长期低甲状腺激素血症所致的一组临床综合征。由于甲状腺激素缺乏，基础代谢率下降，机体处于一种低消耗高合成的状态，因此会出现乏力的症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片进行治疗。
3.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭时肾脏排泄废物和多余水分的功能逐渐丧失，体内毒素积累会导致疲劳、食欲不振等症状。维持内环境稳定，限制蛋白质摄入量，如鸡蛋清、牛奶等，有助于延缓病情进展。
4.糖尿病
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，由于胰岛素分泌缺陷或其作用缺陷导致碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱。此时葡萄糖利用障碍，能量产生减少，进而表现为持续的疲乏状态。遵医嘱服用格列齐特片、盐酸二甲双胍片等药物控制血糖水平，有利于缓解不适症状。
5.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征指睡眠过程中上气道塌陷引起的呼吸暂停现象，可导致夜间缺氧，影响睡眠质量，白天感到疲倦。患者可通过佩戴口腔托架或使用连续正压通气机来改善呼吸情况。
针对乏力症状，建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定，以排除贫血、糖尿病或甲状腺功能减退的可能性。饮食方面，宜选用富含铁元素的食物，如红枣、菠菜等，对于贫血有较好的辅助效果。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
左甲状腺素钠片
重组人红细胞生成素-β注射液
