39问医生

男子吃什么食物补精

张路林不孕不育医师

宁夏天伦不孕不育医院

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吃一些含精氨酸高的食物能够增加精子成活率和精子数量，含精氨酸高的食物有海参、鳝鱼等一些海产品和人参、燕窝等一些滋补品，男性吃一些富含锌、硒元素和蛋白质的食物也可以增加精子数量，蛋类、果仁类、肉类、鱼虾、豆制品等，都是产生精子的最佳食品，同时缺乏这些元素很有可能会造成少精症。祝你健康！

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2017-04-11 浏览100次

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