有些绿色蔬菜我吃了过敏，比如油麦菜，番

你好，过敏是皮肤抵抗力下降造成，不吃造成过敏的食物，隔离过敏原，多喝热开水，其它不过敏的蔬菜对皮肤好。坚持锻炼，抗过敏治疗。