黄瓜鸡蛋减肥法，怎样不伤害身体又不反弹

你好！青春期是身心发展的关键时期，要加强营养补充，切忌节食减肥，注意饮食结构调节，少吃油腻，高能量，高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜水果，加强体育锻炼。