黄瓜鸡蛋减肥法真的能瘦吗？_39问医生

黄瓜鸡蛋减肥法真的能瘦吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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每餐只吃黄瓜和鸡蛋，而不是3餐，坚持7天，包你瘦，但那时你会想念老干妈的味道。这是刮油的好方法。原理：黄瓜肉质酥脆，多汁，香气扑鼻。它含有口香糖，果酸和生物活性酶，可以促进新陈代谢，治疗晒伤，雀斑和皮肤过敏。黄瓜还可以清除热量和利尿，防止便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸可以有效地抑制糖转化为脂肪。因此，吃黄瓜往往对减肥和预防冠心病有很大的好处。

2019-09-07 浏览100次

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