腰酸疼通常是指腰部酸痛，36岁男人腰部酸痛，可能是由于过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素引起的。
1、过度劳累
如果男人长时间从事体力劳动，或者长时间久坐、久站等，会导致腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部酸痛的症状。建议男人应避免长时间从事体力劳动，也可以通过局部热敷的方式缓解疼痛症状。
2、腰肌劳损
腰肌劳损通常是指腰部肌肉以及附着点出现积累性损伤，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关。患者可能会出现腰部酸痛、胀痛等症状，还可能会伴有肌肉痉挛、局部活动障碍等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物缓解疼痛症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症通常是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期伏案工作、急性外伤等因素有关。患者可能会出现腰部酸痛、下肢麻木等症状，还可能会伴有肌肉萎缩、大小便障碍等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经类药物进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、骨关节炎等疾病导致的，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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