男23干一点活就觉得很累有时候腰酸背…_39问医生

可能跟缺乏营养、缺少锻炼等情况有关。建议注意休息，注意保暖，并适当增加营养，食用一些温补的牛羊瘦肉，严重的可以考虑在医师指导下配合应用非甾体类抗炎药等药物对症治疗的。