糖尿病人喝牛奶或者羊奶都比较好，可以根据个人口味以及身体情况选择。
牛奶和羊奶中都含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素等成分，其中含有的糖分以及脂肪含量都比较低。糖尿病人适量喝牛奶或者羊奶，可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。牛奶和羊奶中含有的糖分比较低，所以糖尿病人喝牛奶或者羊奶都比较好，可以根据个人口味以及身体情况选择。但需要注意的是，糖尿病人在喝牛奶或者羊奶时，要避免一次性喝过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。如果患者对牛奶或者羊奶过敏，则不建议喝，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、鸡蛋、瘦肉等，但要避免食用含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕、巧克力等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
