女，33岁。生娃后体重增加30斤，两年

你好，根据你的描述，你这是体虚和湿气重引起的肥胖，建议用当归、黄芪、枸杞泡水喝，寇杜口服苦参当归丸去除体内湿气，均衡饮食营养，佳强体育锻炼。