39问医生

早上酸奶沙拉中午一点小米粥还有一点素菜下

谭剑锋 营养科 医师
其他
咨询
可以，根据你提供的信息，你摄入热量并不算高，而运动量充足，有助于减肥
66
2017-02-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
每天中午吃小米粥好吗
每天中午吃小米粥一般比较好。小米粥是一种比较常见的食物，含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
酸奶和小米粥哪个热量高
每100克酸奶热量为72千卡，每100克小米粥热量为46千卡，酸奶热量高于小米粥。1、食用方式影响
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
早上喝大米粥好还是小米粥好
大米粥与小米粥作为常见的早餐选择，各有其营养特点和适用人群，具体选择可根据个人体质和口味偏好决定。
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
每天早上坚持喝小米粥一年对身体好吗
早晨适量饮用小米粥能为身体提供多种营养素，但若长期将其作为唯一早餐选择，可能引发营养不均衡的问题。
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
怀孕五个月早上喝两碗小米粥可以吗
怀孕五个月时，早晨饮用两碗小米粥通常是安全的孕期饮食选择。 小米粥富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
早上喝大米粥好还是小米粥好
不存在早上喝大米粥好还是小米粥好的说法。一般情况下，在早上饮用两种粥都是比较好的，建议根据自己的喜
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
早上喝大米粥好还是小米粥好
选择早餐喝大米粥或小米粥并无绝对优劣之分，只要身体耐受，可根据个人口味偏好自由选择。从营养学角度来
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
早上喝大米粥好还是小米粥好
早上喝大米粥和小米粥均有一定的好处，因此没有哪个更好的说法，选择哪种食物都可以，可以根据自己喜好选
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
怀孕五个月早上喝两碗小米粥可以吗
怀孕五个月早上喝两碗小米粥一般是可以的。 怀孕期间，孕妇需要补充大量的营养物质，而小米粥含有丰富的
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
每天早上坚持喝小米粥一年对身体好吗
一般情况下，早上适量喝小米粥对身体有一定的好处，但不建议一年早上长期喝小米粥，可能会导致营养摄入不
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
小米粥早上喝好吗
早上适量喝小米粥对多数人是有益的，但需结合个人体质和整体饮食搭配来定。小米粥性质温和，容易消化，能
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
血糖高的人早上可以吃小米粥吗?
血糖高的人群早上可以适量吃小米粥。 小米粥富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于稳定餐后血糖上升速
陈婧 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三甲
糖尿病人早上可以喝小米粥吗？
糖尿病需要控制饮食，口服降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗。每餐主食控制在二两，要粗细搭配，以米饭馒
施慧 副主任医师
东部战区总医院 三甲
早上吃小米粥都吐了怎么回事，是不是着凉
您好，如果宝宝仅一次呕吐，不伴精神差，发热等现象，可能是着凉引起的，可以服用姜汁红糖水或藿香正气水
牛建海 主任医师
保定市第一中医院 三甲
早上喝了黑米小米粥后，又要大便一次
根据你描述的情况考虑胃肠炎，跟不规律的生活和饮食有关系的，建议您采取中西医结合进行治疗，首先要避免
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
早上吃小米粥好不好
早上适量食用小米粥通常对健康有益，尤其适合脾胃虚弱、消化不良的人群，但需注意搭配与摄入量，且并非人
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
早上小米粥配什么养胃
早上小米粥可以搭配燕麦片、香蕉、红枣等食物食用，有助于提供营养和促进消化。然而，这些食物并不能直接
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
早上喝红薯小米粥好吗
早上喝红薯小米粥有以下好处：首先小米粥含有多种维生素、氨基酸、脂肪和各种碳水化合物，能为人体提供能
云晓静 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
早上喝小米粥胃反酸怎么回事
早上喝小米粥胃反酸一般可能的原因是慢性胃炎、胃溃疡、反流性胃肠炎等疾病 。小米粥是一种含有丰富维生
相关医院 健康问答 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 整形美容 > 减肥 > 健康减肥

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net