你这个情况是关节保持一个姿势太久导致的僵硬症状。建议你不要老是维持膝关节不动，坐30分钟起来活动一下，也能避免腰肌劳损。
39问医生
坐时间长了走路时会膝盖疼而且走路一拐…
蔡继伟
外科_骨科
医师
湛江中心人民医院
三级甲等
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2017-02-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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