你好，青春期发育正是需要营养素的时候，节食容易导致营养素缺乏。建议你通过饮食调理和体育锻炼进行减肥。
- 网友****：我的体重接近于160斤，身高174对于体重我很困惑
- 医生回复：你好，您的这种情况建议你每天早晨，早餐以豆浆牛奶，适量的水果为主，中餐可以吃米，蔬菜水果，尽量少吃面食。晚餐适量摄入主食，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天坚持体育锻炼至少一个小时以上。
39问医生
处于发育期的青少年可否采用节食这个方法…
陈小芹
内科
医师
西峰乡卫生院
咨询
66
2017-02-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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