39问医生

糖尿病锻炼消耗多少大卡

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病患者锻炼时消耗的热量在300-500大卡之间。{说明可能的价格变动因素}。
糖尿病患者的运动消耗量受多种因素影响,如体重、身体状况等。如果患者的体重较轻且身体状态较好,那么其基础代谢率相对较低,在进行适量的有氧运动后,如快走、慢跑等,此时能量消耗较少,大约为300大卡左右。对于超重或肥胖的糖尿病患者来说,由于体内脂肪较多,因此在同等强度下,其能量消耗会相应增加,可能会达到400-500大卡。
需要注意的是,上述数据仅供参考,具体的热量消耗还应以个人实际为准。
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2024-02-23 浏览100
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