糖尿病患者瘦点的人可以通过散步、慢跑、打太极拳、跳健美操、做高抬腿等方式进行锻炼肌肉。
1、散步
糖尿病患者如果体重基数较大，散步是一种比较好的锻炼方式，可以促进机体新陈代谢，加快热量消耗，有助于控制血糖，减轻体重。
2、慢跑
慢跑可以提高胰岛素的敏感性，有助于控制血糖和体重。同时，慢跑还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，能够预防和改善便秘。
3、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，加快机体新陈代谢，还可以促进骨骼肌肉的生长，有助于增强体质。
4、跳健美操
糖尿病患者可以通过跳健美操的方式进行锻炼，可以消耗体内多余的脂肪，还可以促进新陈代谢，有助于控制血糖。
5、做高抬腿
糖尿病患者还可以通过做高抬腿的方式进行锻炼，可以促进肌肉收缩，有助于控制血糖。
除此之外，患者还可以通过游泳、跳绳等方式进行锻炼。建议患者在日常生活中，要注意饮食，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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