血压高压150低压108指收缩压150mmHg,舒张压108mmHg,属于高血压,可通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
高血压患者要注意低盐饮食,每日的盐摄入量不超过6克,少吃腊肉、咸菜、油炸食品等食物,多吃新鲜的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。患者还可以多吃富含蛋白质的食物,如鱼肉、牛肉、羊肉等,补充机体所需营养,有利于血压恢复。
2、适当运动
患者可选择一些有氧运动,如慢跑、打太极拳、骑自行车等,可以促进血液循环,加强新陈代谢,提高免疫力,有利于血压恢复。
3、药物治疗
若患者血压持续升高,应及时就诊,明确诊断后,遵医嘱服用降压药物治疗,如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片等,以免出现严重并发症。
此外,患者还需要保持良好的心态,避免情绪激动,有利于血压恢复。如果患者不适症状严重,建议及时就医治疗。