1月30号来月经，如果患者月经周期规律，排卵期一般在月经后的14天，但是如果患者月经周期不规律，则无法推算排卵期。
排卵期的计算通常是以28天为一个月经周期，对于月经周期规律的女性，下次月经来潮前的14天左右为排卵日，排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。但每个女性具体的排卵期是有差异的，不能一概而论。对于月经周期不规律的女性，由于无法预测下次月经的时间，无法推算排卵期。但女性的月经周期受到很多因素的影响，包括环境、情绪、生活状态等，因此月经周期不规律的女性可以通过B超监测排卵的发育情况，从而确定排卵期。
另外，建议女性在日常生活中要保持良好的心态，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起内分泌失调，导致月经紊乱。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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