39问医生

糖尿病患者能吃圣女果吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病患者能吃圣女果,但要适量。

圣女果的升糖指数为27,血糖负荷为4.4,属于低升糖指数食物。圣女果富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素、番茄红素等营养成分,且热量较低,升糖指数较低,适合糖尿病患者食用。此外,圣女果还富含丰富的膳食纤维,有助于延缓餐后血糖的升高,对糖尿病患者有益。因此,糖尿病患者能吃圣女果。但要注意适量,因为圣女果中含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,不利于病情的控制。

糖尿病患者在饮食上要严格控制每日总的摄入能量,合理分配营养物质,少食多餐、定时定量进食,不要暴饮暴食。此外,患者还要适当进行运动,如游泳、慢跑、散步等,有助于增强体质,提高身体免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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