你好,性生活时间大于三分钟,就是属于比较正常的。建议平时多锻炼身体,多做有氧运动,多练习提肛运动,多吃一些壮阳食物。
你好,根据您的描述,您是肾虚导致的。延长做爱时间,建议根据中医辨证,补肾治疗,可以选用金锁固精丸,右归丸调理。