您好,很高兴为你解答,亚洲成年男性性生活时间2-5分钟,通过加强营养,适度锻炼,保持良好的心态,保证充足的睡眠,性生活要适度,有不良习惯需要戒除,可以改善,必要时可以性生活时外用利多卡因或避孕套,祝你健康。希望对你有帮助!
如果长时间不射精,这个事不能延长性生活时间的。长时间不射精,有可能与你平时手淫过多有关系,再有也不排除是患有生殖方面疾病导致。