怎么就能硬度变硬，时间变长

你好，根据你的叙述考虑，根据目前情况建议你口服参茸鞭丸来调理治疗平时吃的有规律的性生活到时去医院中医科，辨证施治，用中药来调理治疗，祝身体健康。