跑步气喘吁吁通常不算有氧运动，属于无氧运动。
跑步属于有氧运动，是一种健康的锻炼方式，可以增强心肺功能，提高身体的免疫力。在跑步时会使血液循环加快，还会使体内的新陈代谢加快，体内产生大量的二氧化碳，并在一定程度上使血液中的含氧量增加，从而出现气喘吁吁的情况，这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。如果气喘吁吁的情况比较严重，建议及时停止跑步，通过深呼吸的方式进行改善，也可以到正规医院通过吸氧的方式进行处理。
在日常生活中，建议适当进行体育锻炼，避免剧烈运动，在跑步时也需要控制好跑步的时间，避免长时间跑步，以免给身体带来不必要的损伤。另外，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、酸辣粉等，尽量吃比较容易消化的食物，比如鸡蛋羹、瘦肉粥、蔬菜汤等，从而为身体补充所需要的营养。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
地高辛片
1 用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差；2 用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
止咳丸
降气化痰，止咳定喘。用于风寒入肺，肺气不宣引起的咳嗽痰多，喘促胸闷，周身酸痛或久咳不止，以及老年支气管炎咳嗽。
注射用头孢唑肟钠
主要用于敏感细菌所致败血症，呼吸系统感染、泌尿及生殖系统感染、胸膜炎、腹膜炎、胆囊炎、宫腔感染、附件炎、脑膜炎、创伤和烧伤等继发感染。由于本品系从肾脏排泄，对肾盂肾炎及尿路感染疗效尤为显著。
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