月经第一天去爬山，一般不会伤害子宫。但是如果月经第一天去爬山的时间过长，可能会出现腹痛、月经量增多的现象，此时可能会伤害子宫。
1、不会伤害子宫
月经第一天，子宫内膜还没有完全脱落，如果此时去爬山，并且注意休息，一般不会伤害子宫。而且适当的爬山还可以增强身体的抵抗力，对身体有一定的好处。
2、会伤害子宫
如果在月经第一天去爬山的时间过长，可能会导致腹痛、月经量增多的现象。因为在爬山时，会促进身体血液循环，如果子宫内膜脱落的时间过长，可能会延长出血时间，从而出现上述现象。此时患者可以在医生的指导下服用宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒等药物来治疗。
在月经期间，患者要注意腹部保暖，避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免出现妇科炎症。
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