你好,根据你的情况考虑为心理压力过大,缺乏自信所引起,是可以应用心理疏导治疗。
您好根据您的描述,要考虑有轻度焦虑症,多和性格因素内向有关,可去心理课做心理疏导,改善症状。
你好:逐渐建立自己的自信,人无完人,谁都有长处有短处,多看到自己的优点,逐渐改掉自己的弱点。必要的时候可以看看心理科。