39问医生

糖尿病必须三餐后都锻炼吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病患者并非必须三餐后都锻炼,但建议三餐后都进行适当锻炼,有利于降低血糖。

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的,可能与遗传因素或者饮食因素有关,患者可能会出现多尿、多饮、多食或者体重减轻等症状。糖尿病患者并非必须三餐后都锻炼,但建议三餐后都进行适当锻炼,因为适当锻炼可以有效降低血糖,增加胰岛素的敏感性,有助于控制血糖。患者可以根据自身情况选择合适的运动,比如散步、慢跑、打太极拳等,并且要注意运动量,避免剧烈运动。

糖尿病患者可以在医生指导下使用药物控制血糖,比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。患者在饮食上也要注意避免吃高糖、高脂肪的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于控制血糖。

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2022-09-16 浏览100
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