糖尿病患者血压高可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、保持良好的心态、保持良好的作息习惯等方式进行调理。
1、饮食调理
患者在饮食上需要注意避免食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等,以免导致血糖升高,不利于血压控制。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。同时,患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于控制血糖。
2、适当运动
适当运动可以改善胰岛素抵抗,增强心肺功能,还可以降低血压,建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动的方式,血压控制不佳,可以在医生指导下使用降压药物进行治疗,如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
4、保持良好的心态
保持良好的心态有利于控制血压,建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。
5、保持良好的作息习惯
保持良好的作息习惯有利于控制血压,建议患者在日常生活中避免熬夜,保持充足的睡眠。
此外,患者还需要定期监测血压,如果出现血压持续升高的情况,建议及时就医,以免延误病情。