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孕妇得了妊娠糖尿病怎么办？

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妊娠糖尿病多数通过科学管理可控制良好，母婴风险能有效降低。核心是调整饮食：主食粗细搭配、控制总量，分餐进食，优先选择低升糖食物。餐后适度活动有助血糖平稳，具体方式需结合身体状况。规律监测血糖并记录，按医嘱定期产检。部分情况需医学干预，方案应个体化。保持情绪平稳、作息规律同样重要。产后仍需复查血糖，多数可恢复正常，但远期需关注代谢健康。